Persone con patologie
- Dislipidemie e sindrome metabolica
- Disturbi gastro-intestinali: reflusso gastroesofageo, sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
- Iper e ipotiroidismo
Biologa Nutrizionista
Costruisco piani alimentari su misura delle esigenze fisiopatologiche di ciascuno, con un monitoraggio costante: se ti affidi a me non sarai mai solo. L'obiettivo non è farti sentire “a dieta”, ma accompagnarti verso abitudini sostenibili nel tempo, finché la dieta diventa semplicemente il tuo stile di vita.
A chi mi rivolgo
Il percorso di corretta alimentazione, attraverso l'elaborazione di un piano personalizzato, si rivolge a tre grandi gruppi di persone.
Nota. Non seguo soggetti affetti da disturbi del comportamento alimentare in fase acuta, patologie oncologiche e sport agonistici.
Chi sono
Amo lo sport, il benessere e il buon cibo. Ho conseguito la laurea in Scienza della Nutrizione Umana presso l'Università di Pisa e, dopo l'esame di Stato per l'iscrizione all'albo dei biologi, mi sono abilitata alla professione di nutrizionista.
La mia formazione è continua: seguo costantemente corsi di aggiornamento e approfondimento. Questo mi spinge a cercare in ogni momento le soluzioni più giuste, affinché le persone che affidano a me la loro alimentazione — e quindi la loro salute — possano trarre beneficio da corretti comportamenti alimentari.
Credo molto nel monitoraggio costante e in un rapporto che non si esaurisce con la consegna del piano: ci sono, tra una visita e l'altra, per ogni dubbio.
I percorsi
Tre modi di iniziare, in base alle tue esigenze attuali. In tutti i percorsi è compresa l'assistenza via WhatsApp o e-mail.
€80
visita e piano
Controllo mensile successivo €50: valutazione dei risultati, eventuale modifica del piano e assistenza continua.
€150
tre mesi
Il pagamento va effettuato per intero al termine della prima visita.
€70
percorso
Non adatto a chi deve perdere o aumentare peso, a chi soffre di disturbi alimentari, in gravidanza o con amenorrea ipotalamica.
La visita nutrizionale ha lo scopo di avere una visione completa della persona e dura circa un'ora. Prevede:
Il piano viene elaborato su base giornaliera o settimanale: lo stabiliamo insieme in base alle tue esigenze. Se lo desideri, sarà corredato da un menù ricco di ricette per ogni pasto, così che, pur seguendo un'alimentazione controllata, i piatti non perdano di gusto.
In ogni caso potrai preparare i pasti come preferisci: la preparazione delle ricette non influenza la buona riuscita del percorso intrapreso.
Il controllo con cadenza mensile ha un costo di €50 e comprende:
Il percorso a distanza segue esattamente gli stessi passaggi di quello in studio: colloquio in videochiamata, anamnesi completa e rilevazioni che ti guiderò a prendere da casa.
Riceverai il piano alimentare personalizzato come per la visita in studio, e l'assistenza tra una visita e l'altra funziona allo stesso modo, con gli stessi orari.
Cooking program
Una raccolta di ricette semplici che uso nei piani alimentari: dolci della colazione, piatti unici e idee per il pranzo fuori casa. Tocca una miniatura per aprirla.
Dicono di me
Recensioni verificate sulle piattaforme e messaggi ricevuti durante i percorsi, pubblicati in forma anonima con il consenso di chi li ha scritti.
Sto continuando la sana alimentazione — non chiamiamola dieta — e continuando a fare esercizi e passeggiate! Ma la soddisfazione è vedere i jeans che iniziano a calzarmi meglio e le persone che incontro che mi dicono che si vede che sono più in forma.
Buongiorno dottoressa, scusi se la disturbo di domenica ma la felicità era tale che glielo dovevo inviare! Meno 10 kg da quando ho iniziato il percorso con lei. Grazie!
Ti adoro! La motivazione ci vuole e tu ci aiuti sempre, anche nei momenti più drastici. Ci tengo a dirti che non sto togliendo nulla e infatti non ho più problemi di sfoghi da una settimana. Mi alleno costantemente: questa settimana sono riuscita a programmare 4 allenamenti.
Sto imparando a gestire i pasti grazie al tuo piano, perché ho tanta scelta e quindi riesco a farlo benissimo. Sto imparando a sentire il mio senso di fame e sazietà, ma soprattutto sono uscita fuori dal brutto vizio di togliere gli alimenti.
Dottoressa, ho mangiato una zuppa stasera che ve lo dico a fare! I vostri piani alimentari mi sono sempre piaciuti, accontentano il mio palato e non mi fanno sentire a dieta: ormai sono la mia guida quotidiana essenziale.
Grazie soprattutto per il tempo dedicatomi oggi, per le tante spiegazioni e la comprensione avuta. Settimana scorsa avevo pensato di mollare, ma poi ho pensato che solo essendo seguita da un professionista avrei potuto fare le scelte giuste e rientrare nel “mood corretto”.
Benissimo… non mi pesa proprio seguire questa dieta!
Competente e professionale. Gentile e disponibile ma soprattutto attenta a capire e risolvere eventuali problematiche. La consiglio vivamente a chi vuole iniziare a prendersi cura di sé senza troppe restrizioni e privazioni stressanti.
Consiglio vivamente la Dott.ssa Marica Della Corte. Oltre a essere una professionista estremamente preparata, si è dimostrata fin da subito molto gentile e disponibile. Mi sono sentita ascoltata e guidata con estrema cura. Cinque stelle meritatissime!
La dottoressa è molto disponibile. Spiega nel dettaglio, risponde ad ogni domanda ed esigenza, gentilissima e carinissima. Trasmette tranquillità nell'affrontare un percorso, niente ansie ma solo voglia di continuare e fare di più. Piani alimentari a misura, gustosi e non monotoni.
Una professionista eccellente, dalle spiccate qualità umane di empatia, accoglienza, gentilezza. Percorso efficiente, super valido perché c'è una piena presa in carico delle problematiche, attenzione nelle varie fasi e presenza costante.
La dottoressa è eccezionale, si basa sulle esigenze e i bisogni del paziente, ti sprona e sostiene durante tutto il percorso.
La Dott.ssa Marica è sicuramente molto professionale ma ciò che la contraddistingue è l'attenzione che ha per il paziente. Ti guida e ti supporta durante tutto il percorso, monitorandoti anche da lontano. Non la cambierei con nessuno.
La dottoressa Marica è eccezionale. Sempre professionale, molto empatica, cordiale e disponibile. Ha accompagnato il mio percorso con grande competenza e supporto costante. Il suo approccio e la sua preparazione fanno sentire sempre a proprio agio e sono garanzia di ottimi risultati.
La dottoressa è molto empatica, ti dà una grossa motivazione e il suo piano alimentare è sostenibile nel tempo. I risultati si vedono subito.
La Dottoressa mi è sembrata molto preparata e competente. Orientata al benessere del paziente e mi ha ispirato molta fiducia.
Grazie a Marica ho imparato ad amare il mio corpo e ad avere un rapporto sano con il cibo. Non potevo chiedere di meglio. Grande empatia e professionalità.
Il consulto online
Scrivimi su WhatsApp e fissiamo insieme giorno e ora. Stesso percorso della visita in studio, anche da casa.
Mi scrivi su WhatsApp e fissiamo insieme giorno e ora, in videochiamata o in studio.
Un'ora insieme: colloquio, anamnesi e rilevazioni. Stesso percorso della visita in presenza.
Ricevi il piano alimentare personalizzato, con il menù di ricette se lo desideri.
Assistenza WhatsApp o e-mail lun–ven, 10–18, e controllo dopo circa quindici giorni.
Contatti
Due studi in Campania e le visite a distanza, in videochiamata, da tutta Italia.
Si riceve solo su appuntamento.
Giornate di ricevimento su appuntamento: scrivimi su WhatsApp per le disponibilità.
Visite a distanza con lo stesso percorso di quelle in studio: colloquio in videochiamata, anamnesi completa e rilevazioni che ti guido a prendere da casa.